Об этом 31-летний артист написал в Instagram и приложил видео, на котором снял себя в зеркале с обнаженным торсом.
«В первую очередь я каждую тренировку начинал с упражнений на пресс (разновидности упражнений менял). Не более трех-четырех тренировок в неделю. Далее вес, с которым я работал, был средним (рабочий жим – 70 кг, например), и этого, оказывается, достаточно, если качественно выполняешь упражнение», – объяснил Цимбалюк.
Он подчеркнул, что изменил и свой рацион.
«Убрал лишние углеводы и сахар. Хотя в поездках делал себе читмилы, но в первой половине дня. После тренировки – протеиновый коктейль. Перед – креатин. И вот что имею: скинул 7 кг, объемы остались. Заметно подсушился в области пресса. Эксперимент, который я проводил на протяжении полутора месяцев, удался. Будем работать дальше», – подытожил артист.
Тарас Цимбалюк родился 16 декабря 1989 года в Корсунь-Шевченковском (Черкасская область) в семье преподавателей. В 2013 году окончил Киевский национальный университет театра, кино и телевидения имени Карпенко-Карого.
В 2011 году дебютировал на экране в сериале «Дневники темного». Позже стал известен по ролям в фильме «Черный ворон», сериалах «Крепостная» и «Поймать Кайдаша». Он также снимался в клипе российской группы «Ленинград», премьера которого состоялась в декабре 2020 года.
