Доктор посоветовал беречь суставы с молодого возраста и побольше двигаться.
Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске передачи «О самом главном» рассказал об остеопорозе — заболевании, вызывающем поражение различных компонентов суставов. Доктор перечислил некоторые советы, как можно бороться с этим недугом.
«Врачи при болях в суставах обычно прописывают таблетки, уколы, предлагают ввести гиалуроновую кислоту, стволовые клетки или плазму, сделать операцию. Но на самом деле лечения нет, эффект от всего вышеперечисленного — не больше месяца», — поделился Мясников.
Доктор посоветовал «беречь суставы смолоду», но для тех, кто уже столкнулся с болезнью, все-таки есть советы.
«Надо худеть, больше двигаться — каждый сустав должен быть разработан в течение дня. Но если вы перестараетесь, будет только хуже. Берегитесь травм», — посоветовал Мясников.
Для защиты суставов можно использовать хондропротекторы – это препараты, применяемые для лечения остеопороза. Стоит также обратить внимание на полезные продукты.
«Я долго смеялся над полезными продуктами для суставов — холодцом, киви… как они могут помочь? В них есть вещества, которые служат как обезболивающее, насыщающее межсуставную жидкость необходимыми микроэлементами», — рассказал доктор.
Ранее Мясников рассекретил все свои хронические «болячки».
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
