Холодное время года требует смены алгоритмов ухода за кожей: зимой фокус смещается на глубокое увлажнение, регенерацию кожных покровов, а также антиоксидацию. Косметологи и дерматологи традиционно рекомендуют осенне-зимний период для экспериментов с кожей, которые сложно проводить в летнее время из-за активного солнца.
Безусловно, SPF-средства нужно использовать в любое время года, и зима – не исключение. Но все же негативное влияние солнечных лучей сравнительно меньше в холодное время года, чем при высоких температурах. Так что это отличная возможность попробовать новые процедуры для кожи, направленные на ее обновление. Вот несколько самых важных из них для ухода за кожей лица и тела.
Кислотные пилинги
Зимний период – лучшее время для химического пилинга. Кислоты проникают в глубокие слои кожи и помогают избавиться от гиперкератоза, шелушений, черных точек и следов постакне. В отличие от механических пилингов кислотные дают более глубокое очищение, не повреждая эпидермис абразивными частицами. Но злоупотреблять химическими пилингами или заниматься самодеятельностью с ними не нужно: есть высокий риск получить ожог. Для домашнего ухода доступно много средств с эффективным содержанием альфа- и бета-гидроксикислот, которые безопасно очищают кожу. А вот если вы решили серьезно подойти к вопросу и пройти курс пилингов, лучше обратиться к профессионалу. Кислотные пилинги отлично подойдут возрастной коже, а также коже с пигментацией, следами от акне или рубцами.
Лазерная терапия
Еще одна категория процедур, направленная на активацию регенерационных процессов кожи, – лазерная терапия. Лучи-лазеры проникают в слои кожи, тем самым запуская в ней определенные процессы, будь то стимуляция выработки коллагена, устранение пигментации или восстановление клеток кожи. Сюда можно отнести и микротоковые аппаратные методики, и лазерную шлифовку кожи, LED-терапию, а также лазерную эпиляцию. В большинстве случаев лазеры устраняют накопления меланина в коже и делают ее гиперчувствительной к ультрафиолету, из-за чего лазерные процедуры практически невозможно проводить в летнее время. Если вы давно хотели разгладить морщины, освежить кожу или избавиться от пигментации, сейчас – самое время.
Антиоксидация
И опять-таки из-за уменьшенного влияния ультрафиолета на первый план зимой выходят именно антиоксиданты. Героем сезона, вне сомнений, являются сыворотки с витамином С – мощным антиоксидантом с антиэйдж-эффектом. Он осветляет кожу, придает ей ухоженный и здоровый вид, а также естественное сияние. Не менее популярным остается и ретинол – форма витамина А, известная своими регенерационными свойствами.
Глубокое увлажнение
Пожалуй, главным элементом зимнего ухода остается глубокое и регулярное увлажнение, которое касается как кожи лица, так и тела. Дерматологи рекомендуют включать более насыщенные, питательные сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой и керамидами для защиты водного баланса кожи. Для здоровой кожи тела огромное значение имеет влажность – отопительный сезон беспощадно высушивает воздух в помещениях, поэтому его рекомендуется увлажнять. Как бы вы ни любили горячий душ холодным зимним утром, от него все же лучше отказаться, поскольку горячая вода сильно пересушивает кожу. Увлажняющие эмульсии и масла лучше всего наносить на еще влажную кожу, чтобы дольше удерживать молекулы воды.
Массажи и SPA
Не последнюю роль для здоровья кожи играет наше психологическое состояние. Холодное время года обычно не сильно способствует хорошему настроению и расслабленности, но при желании всегда можно устроить себе и своему телу праздник. SPA, сауна и массаж тела не только помогут избавиться от стресса, но и улучшат состояние кожи. Лимфодренажный массаж или популярный сегодня массаж лица улучшают приток крови и уменьшают отечность, гарантируя наполненную и ухоженную кожу.
