Известно, что 25% своей жизни мы проводим во сне. Так что, справедливо выделить этому процессу свой тип морщин. Обратите внимание на то, как вы спите. Если вы предпочитаете спать на боку , с возрастом именно на этой стороне появятся морщины — в зоне глаз и висков. Если вы спите на высокой подушке, скорее всего, у вас образуются морщины на шее, так называемые «кольца Венеры». То же самое касается и чтения перед сном, если вы читаете или листаете соцсети лежа, морщины на шее не заставят себя ждать.
Что делать: во-первых, менять привычки и подушки. Спите на низкой подушке и никогда не читайте лежа, привыкайте держать смартфон на уровне лица. Занимайтесь осанкой, когда вы горбитесь, на шее появляются морщины.
