Выполняйте упражнения для поддержания правильной осанки, в этом помогут йога и пилатес.
Быстрый эффект достигается при регулярном проведении курсами скульптурного массажа тела, при котором происходит лимфодренаж и лифтинг дермы, улучшается упругость кожи, ее способность к восстановлению формы.
В такой ситуации максимальную пользу принесет процедура эндосфера, специальная аппаратная программа, которая позволяет моделировать тело за 6–12 сеансов и представляет собой массаж, чередующий вибрацию и компрессию. Происходит одновременная коррекция фигуры и пилинг кожи, выводится излишняя жидкость, что способствует исчезновению дефектов кожи и ее разглаживанию и увеличению упругости.
Для удаления складочек хорошо подойдет также криолиполиз — процедура удаления жировых клеток с помощью замораживания. При этом происходит не только воздействие на жировые клетки, но и повышается тургор кожи.
Также полезно будет регулярно массировать живот махровой жесткой рукавичкой или вакуумными банками, при этом двигаясь по кожным линиям, обязательно после процедуры наносить на область живота увлажняющий крем. Это также позволит предотвратить появление целлюлита. Курс такого массажа у специалиста проводится для профилактики и поддержания результата.
Отдайте предпочтение кремам с высоким содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты, воспользуйтесь аппаратной косметологией.
Старайтесь меньше сутулиться, больше двигаться и реже находиться в положении, при котором образуются данные складочки.
