{"id":1617,"date":"2021-04-29T01:00:11","date_gmt":"2021-04-29T01:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=1617"},"modified":"2021-04-29T01:00:11","modified_gmt":"2021-04-29T01:00:11","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d1%8b%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%b7-%d1%83%d0%bc%d0%b0-4-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=1617","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0443\u043c\u0430? 4 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u2014 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0418\u043d\u0444\u043e"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-401536\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"661\" srcset=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305.jpg 1000w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305-768x508.jpg 768w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305-696x460.jpg 696w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1796972305-635x420.jpg 635w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"\/>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0435\u00bb. \u041c\u044b \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 4 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #0269a5;\">1. \u041f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7857631\/\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u0424\u0438\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0438\u044f, 2021 \u0433\u043e\u0434, 162 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438: \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0432\u0446\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0432\u0446\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #0269a5;\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430?\u00a0<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0435\u0432\u0446\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 (\u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438);<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0432\u0446\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: (\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0435\u0432\u0446\u0430\u043c),<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c \u0434\u0438\u0440\u0438\u0436\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-401541\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224.jpg 1000w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1615556224-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"\/>\u0417\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: <\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0411\u0440\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0438, \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0447\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0440\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0435\u0439. <\/em><\/li>\n<li><em>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0447\u0438 \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0447\u0438. \u041e\u043d \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0417\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044e\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438; <\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0430 \u2013 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446; <\/em><\/li>\n<li><em>\u0421\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438. <\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span style=\"color: #0269a5;\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0435\u0442\u044c?<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #0269a5;\">2. \u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/335974196_THE_EFFECTS_OF_CHEWING_GUM_ON_MEMORY_AND_CONCENTRATION\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-401537\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709.jpg 1000w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_661875709-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"\/>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u0421\u0428\u0410, 2019 \u0433\u043e\u0434, 16 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0443 16 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u0415\u0425\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0436\u0443\u0435\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0433\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u0430 \u2013 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>3. \u0423\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u2013 \u0432 1,5 \u2013 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 85 \u043b\u0435\u0442<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/116\/37\/18357\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-401538\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346.jpg 1000w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1666914346-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"\/>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u00a0\u0421\u0428\u0410, 2019 \u0433\u043e\u0434, 70 \u0442\u044b\u0441. \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438: \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b (25% \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445) \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 14,9% \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 10,9% \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0432 1,5 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c 85 \u043b\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432 1,7 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0415\u0425\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c: \u044e\u043c\u043e\u0440 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0410\u043a\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0445\u0430 \u2013 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044e\u043c\u043e\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #0269a5;\">4. \u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-401539\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640.jpg 1000w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640-696x462.jpg 696w, https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/shutterstock_1175898640-633x420.jpg 633w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"\/>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17167157\/\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u0421\u0428\u0410, 2006 \u0433\u043e\u0434, 59 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 60-79 \u043b\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0435\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435) \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 <strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21846575\/\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u0421\u0428\u0410, \u0422\u0430\u0439\u0432\u0430\u043d\u044c, 2011 \u0433\u043e\u0434, 416 175 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 150 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442) \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u0415\u0425\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c: \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '654950354909787');\nfbq('track', 'PageView');<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/exclusive\/kak-ne-vyzhit-iz-uma-4-poleznyx-privychki-dlya-zdorovya-mozga\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] \u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0435\u00bb. \u041c\u044b \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 4 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b. 1. \u041f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0424\u0438\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0438\u044f, 2021 \u0433\u043e\u0434, 162 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438: \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-1617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plastika-tela"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}