{"id":13789,"date":"2021-07-23T07:00:17","date_gmt":"2021-07-23T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=13789"},"modified":"2021-07-23T07:00:17","modified_gmt":"2021-07-23T07:00:17","slug":"%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%80%d1%8b%d0%b1%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=13789","title":{"rendered":"\u041b\u043e\u0432\u0438\u0441\u044c, \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430! \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u2014 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0418\u043d\u0444\u043e"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-402318\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/shutterstock_1895839066.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\"\/><br \/>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041a <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamainternalmedicine\/article-abstract\/2777338\">\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443<\/a> \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 190 000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437 58 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0435\u043b 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (175 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c), \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.\u00a0 \u0412 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438: \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>\u0427\u0422\u041e \u041f\u041e\u041b\u0415\u0417\u041d\u041e\u0413\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u0412 \u0421\u0415\u041b\u042c\u0414\u0418:<\/strong><\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>1) \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/nutritiondata.self.com\/facts\/finfish-and-shellfish-products\/4067\/2\">\u0412 100 \u0433 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u2013 680 ME (170% \u043e\u0442 \u0441.\u043d.) <\/a><\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-vitamind-cognitive-impairment\/low-vitamin-d-levels-linked-to-faster-memory-loss-in-older-adults-idUSKCN0RE1Z720150914\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong>: \u0421\u0428\u0410, 2015 \u0433\u043e\u0434, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 5 \u043b\u0435\u0442, 318 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0443 60% \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D, \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #0269a5;\">2) \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-402318\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/shutterstock_666065971.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\"\/>\u0412 100 \u0433 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u2013 1468 \u041c\u0415<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16172267\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>: 2005, \u0421\u0428\u0410, 5000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #0269a5;\">3) \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412-12<\/span><\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 100 \u0433 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u2013 71% \u0441.\u043d.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u041212 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041212 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>\u041a\u0410\u041a \u0412\u042b\u0411\u0420\u0410\u0422\u042c \u041f\u0420\u0415\u0421\u0415\u0420\u0412\u042b<\/strong><\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"color: #0269a5;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-402318\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/shutterstock_700889200.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\"\/>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>\u0421\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0413\u041e\u0421\u0422\u043e\u043c, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 65% ( \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2013 55%) \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043d\u0435\u0442\u0442\u043e, \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 8 % \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0443\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5 \u043a\u0433, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 0 \u00b0\u0421. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #0269a5;\">\u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434:<\/span><\/h4>\n<p>\u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430. \u041e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0442\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #0269a5;\">\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432:<\/span><\/strong><\/h4>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0437\u043b\u0443\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>\u0421\u0420\u041e\u041a\u0418 \u0425\u0420\u0410\u041d\u0415\u041d\u0418\u042f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-402318\" src=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/shutterstock_1729972237.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\"\/>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u00ab\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c\u00bb \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0269a5;\"><strong>\u041a\u0410\u041a \u0425\u0420\u0410\u041d\u0418\u0422\u042c \u041f\u0420\u0415\u0421\u0415\u0420\u0412\u042b<\/strong><\/span><\/h3>\n<h4><strong><span style=\"color: #0269a5;\">\u0412 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435:<\/span><\/strong><\/h4>\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 4 \u2014 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #0269a5;\">\u0412 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435:<\/span><\/strong><\/h4>\n<p>\u0412 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '654950354909787');\nfbq('track', 'PageView');<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.zdorovieinfo.ru\/exclusive\/lovis-rybka-kak-vybrat-xoroshie-preservy\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 190 000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437 58 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0435\u043b 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (175 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c), \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.\u00a0 \u0412 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-13789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plastika-tela"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13789"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13789\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}