{"id":12865,"date":"2021-07-16T10:00:11","date_gmt":"2021-07-16T10:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=12865"},"modified":"2021-07-16T10:00:11","modified_gmt":"2021-07-16T10:00:11","slug":"%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d1%83-%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%be%d1%80%d0%b4%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=12865","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u0440\u0436\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 &#8212; \u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430!"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><link itemprop=\"contentUrl url\" href=\"https:\/\/www.womanhit.ru\/media\/CACHE\/images\/articleimage2\/2020\/12\/photo-1500984932646-e94f38512bc9\/b974e7cc40e292b57ad63e477e5d9610.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.womanhit.ru\/media\/CACHE\/images\/articleimage2\/2020\/12\/photo-1500984932646-e94f38512bc9\/b974e7cc40e292b57ad63e477e5d9610.jpg\" alt=\"\"\/><\/p>\n<div class=\"media main\" style=\"width:740px;\">\n<p>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: www.unsplash.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u043c, \u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u044f\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e. \u0420\u0435\u0437\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7 \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e 10.<\/p>\n<div class=\"incut-image\" style=\"margin: 0 auto; max-width: 740px;\"><img decoding=\"async\" class=\"first-photo\" src=\"https:\/\/www.womanhit.ru\/media\/CACHE\/images\/articleimage2\/2020\/12\/photo-1575808433605-aafc277c4d19\/3126db5e6dc8dbe59f1e8e9725cb1201.jpg\" alt=\"\u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434\" title=\"\u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434\"\/><\/div>\n<p><strong>\u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u00ab\u041b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043d\u043e\u0433\u0443. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e <a href=\"https:\/\/www.womanhit.ru\/bud-zdorova\/2020-12-07-nerazognutsja-4privychki-kotorye-izbavjat-otboli-vspine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439<\/a>, \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0448\u0430\u0447\u044c\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u0449\u0435\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0434\u044e\u0440 \u0438 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p><script>(function(d, s, id) {\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n  if (d.getElementById(id)) return;\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\n  js.src = \"https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5&appId=181129608607691\";\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.womanhit.ru\/bud-zdorova\/2020-12-15-derzhu-ravnovesie-kak-uluchshit-koordinatsiju-spomoschju-prostyh-uprazhnenij\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0424\u043e\u0442\u043e: www.unsplash.com \u0423\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-12865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plastika-tela"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}