{"id":10420,"date":"2021-06-30T06:00:49","date_gmt":"2021-06-30T06:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=10420"},"modified":"2021-06-30T06:00:49","modified_gmt":"2021-06-30T06:00:49","slug":"%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b0-5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europmed.com.ua\/?p=10420","title":{"rendered":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; 4 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2021"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u00ab\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439? \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>1. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u00ab\u0431\u0438\u0447 21 \u0432\u0435\u043a\u0430\u00bb. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a\u00a0\u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0448\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0436\u00a0\u0434\u043e\u00a025-27 \u043a\u0433, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441 6-7 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f: \u00ab\u0431\u0440\u044b\u043b\u0438\u00bb, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043a\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a! \u041c\u044b\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>2. \u0421\u043e\u043d \u043d\u0430\u00a0\u0431\u043e\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043c\u044b\u00a0\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u00a0\u0448\u0435\u0438. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442. \u0412\u00a0\u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u044b\u00bb \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e\u00a0\u0441\u00a0\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u043c.<\/p>\n<p>3. \u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0431\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u043a\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435\u00a0\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u00bb. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0433\u0443\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043c\u043e\u043b. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>4. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u00a0\u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0432\u00a0\u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432\u00a0\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438\u00a0\u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>5. \u041c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u042f\u00a0\u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0438\u00a0\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u044f\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u2014 \u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb,\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <a class=\"a--underline\" href=\"https:\/\/sport24.ru\/news\/zozh\/2021-02-13-ya-sama-provotsiruyu-a-debilov-mnogo-fitnes-trener-rasskazala-o-podkatakh-muzhchin-posle-fotografiy-v-kupalnike\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u00a0\u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439 \u0432\u00a0\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><strong><a class=\"a--underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/apple.co\/31loqum\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Sport24 \u0434\u043b\u044f iOS<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a class=\"a--underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/bit.ly\/34a6jJv\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Sport24 \u0434\u043b\u044f Android<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p><script>!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script','https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');fbq('init', '2500051460276490');<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/sport24.ru\/news\/zozh\/2021-03-05-fitnes-trener-nazvala-5-prostykh-sekretov-vechnoy-molodosti\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u00ab\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439? \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432. 1. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u00ab\u0431\u0438\u0447 21 \u0432\u0435\u043a\u0430\u00bb. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a\u00a0\u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0448\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0436\u00a0\u0434\u043e\u00a025-27 \u043a\u0433, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441 6-7 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f: \u00ab\u0431\u0440\u044b\u043b\u0438\u00bb, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043a\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-10420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicinskaya-kosmetolagiya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europmed.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}