EuropMED - Новости о красоте в Мире и Европе

40 лет — время, когда регенеративные процессы в организме замедляются. Как их активизировать и сгладить возрастные изменения на лице, спросим у врача-дерматокосметолога.   

Яна Ходневич,

кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Европейского Медицинского Центра

Появление признаков старения связано со многими факторами. Основной из них — снижение гормонального фона. Уровень эстрогенов у женщины после 40 лет падает, что приводит к уменьшению выработки коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина, которые отвечают за упругость, увлажненность, эластичность — одним словом, молодость кожи. 

Чем сильнее снижается эстроген, тем быстрее кожа лица теряет тонус и появляются первые признаки птоза. Поэтому женщинам от 40 лет и старше показаны те процедуры для лица, которые направлены на стимуляцию фибробластов (клетки кожи, участвующие в синтезе коллагена и эластина).

Также после 40 лет постепенно начинается процесс перераспределения объемов на лице. Из верхней трети они перемещаются вниз или вовсе уходят. Движение тканей приводит к тому, что брови опускаются и дальше по цепной реакции: верхние веки нависают над глазами, а под глазами образуются мешки, объем со скул перемещается в нижнюю треть лица и «размывает» контуры овала лица.

Очевидно, что бороться с таким перераспределением следует восполняя объемы там, откуда они уходят. А в зонах их скопления применять косметологические процедуры, которые устраняют излишки жира и оказывают подтягивающий кожу эффект. 

Что можно сделать

Инъекционные процедуры

Среди всех омолаживающих методик инъекционные процедуры остаются самыми популярными. Это понятные, терпимые и эффективные методики, не требующие длительной реабилитации.

Для возраста 40+ особенно актуальной становится, например, контурная пластика, которая хорошо возмещает утерянные объемы лица и корректирует выраженные морщины и складки, связанные с изменением кожных структур. Для инъекционной контурной пластики существует множество препаратов (филлеров), которые косметолог подбирает с учетом выраженности возрастных изменений, зон коррекции, индивидуальных особенностей пациента.

Они могут быть на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция, поликапролактона, поли-L-молочной кислоты. Чаще всего в косметологии применяют филлеры с гиалуроновой кислотой — их выбор очень широк и позволяет подстроиться под любой случай.

Для восполнения дефицита влаги и борьбы с морщинами применяют процедуру биоревитализации. Препараты для ее проведения содержат нестабилизированную гиалуроновую кислоту, которая глубоко увлажняет кожу, расправляет ее и делает более упругой. 

Также часто косметологи применяют и мезотерапевтические препараты – коктейли из различных питательных веществ, витаминов, гиалуроновой кислоты. Они улучшают приток влаги к коже, уплотняют ее, препятствуют развитию птоза.

Аппаратные процедуры

Любые лазерные и фототерапевтические процедуры, как правило, стимулируют выработку коллагена и эластина, что снижает выраженность морщин, а также могут устранять и другие эстетические несовершенства, появляющиеся с возрастом: сосудистую сеточку на коже, пигментные пятна, неровный рельеф кожи. 

Актуальна для возрастной группы 40+ процедура SMAS-лифтинга на аппаратах, в которых используется сфокусированный ультразвук (например, Ulthera System и Ultraformer). Ультразвуковые импульсы проникают в глубокие слои, не повреждая поверхность кожи, и оказывают тепловое воздействие, в результате которого коллаген уплотняется. Эта методика заметно устраняет признаки птоза, выравнивает кожу, сглаживает морщины, делает ее более плотной и упругой. Яркий эффект позволяет называть эту методику безоперационной подтяжкой лица. 

Нитевые методики

Наиболее яркий эффект омоложения достигается, когда косметолог сочетает аппаратные и нитевые методики. В зависимости от типа аппаратной методики нити могут имплантироваться как после курса процедур, подготавливающих к ним кожу, так и после, закрепляя эффект нитевого лифтинга. Нити качественно подтягивают ткани, удерживая их в более высоком положении, и одновременно стимулируют выработку коллагена, что улучшает качество кожи. 

Клеточные методики

Одна из самых инновационных антивозрастных методик на сегодняшний день — это SPRS-терапия. Она представляет собой введение в кожу собственных фибробластов, выращенных и размноженных в  лабораторных условиях. В первый год после этой процедуры активно увеличивается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что заметно преображает кожу. Методика позволяет получить впечатляющий эффект омоложения без операции или каких-либо других инвазивных процедур.

Домашний уход 

Не последнее место в поддержании молодости кожи лица после 40 лет у женщин занимает домашний уход. Следует регулярно использовать средства для соответствующего возраста с увлажняющими и питающими компонентами. Вечером применять более активные комплексы (ночные кремы, сыворотки, ампульные средства), поскольку процессы восстановления кожи проходят именно ночью.

Также будут полезны косметические продукты с ретинолом – это эффективный anti-age компонент. А в борьбе со свободными радикалами, которые способствуют старению клеток, помогают включенные в состав ухода антиоксиданты, например, витамин С.

Помните, что косметика с ретинолом и витамином С требует нанесения солнцезащитного средства перед выходом на улицу. Кроме того, ретинолом лучше ухаживать за кожей осенью и зимой. А витамин С, напротив, особенно показан в теплое время года, так как дополнительно защищает от пигментации. 

Жить долго, счастливо и иметь молодое и красивое тело — естественное для всех желание. Как этого добиться с помощью инновационного подхода в прикладной медицине, рассказывает специалист в области геронтологии.

Елена Кудашкина, врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, геронтолог, главный врач клиники PREVENTAmed 

Что такое превентивная медицина?

Современная наука и медицина предлагают особую новую модель управления своей внешностью и здоровьем, которая отличается прогрессивным подходом и результативностью — это персонализированная превентивная медицина.

Превентивная медицина представляет собой, с одной стороны, комплексную диагностику, позволяющую выявить потенциальные риски для здоровья пациента, возможные наследственные заболевания и патологии, а с другой — профилактику заболеваний, минимизацию рисков и сохранение молодости, активности, здоровья на максимально длительные сроки. Она открывает безграничные перспективы в заботе о своем здоровье, логично подходит к улучшению качества жизни.

В основе превентивной медицины:

• профилактика, то есть предупреждение различных заболеваний;
• восстановление утраченного здоровья в любом возрасте с помощью методов регенеративной интегративной медицины и изменения привычного образа жизни;
• биохакинг.

Профилактическая медицина — это раннее обнаружение негативных изменений в организме, способных привести к болезням, генетическое тестирование с целью выявления слабых мест и своевременное принятие мер для предупреждения развития болезни.

Регенеративная (восстановительная) медицина — это комплекс терапевтических и хирургических клеточных технологий, направленных на частичную или полную компенсацию функций поврежденных или утраченных органов.

Биохакинг — это улучшение работы организма с помощью медицинских препаратов, питания, тренировок и других методов. Все это помогает правильно стимулировать организм и медленнее стареть.

Превентивная медицина за счет персонализированного подхода и использования методов интегративной, восстановительной и профилактической биомедицины помогает сохранять и преумножать здоровье, красоту, справляться со сложными заболеваниями, выглядеть моложе своих лет.

Концепция 5П

В рамках превентивной медицины организм воспринимается как единое целое и не разбивается на разные системы, органы. Работа ведется комплексная и основывается на концепции, получившей название «Медицина 5П»:

1П: прогнозирование или предсказывание возможного появления болезни на основе комплексной диагностики разными методами и генетического тестирования; 

2П: персонализация — только индивидуальный подход, подбор терапевтических воздействий с учетом эпигенетических и генетических черт пациента; 

3П: профилактика, позволяющая не допускать появления заболевания за счет превентивного мониторинга и индивидуальной разработки корректирующих программ; 

4П: пациентововлеченность — включенность человека в процесс, что помогает ему осознанно относиться к здоровью, управлять им, а также формировать здоровый образ жизни, адаптированный к современным условиям; 

5П: позитивность — формирование положительной мотивации, позволяющей восстанавливать ресурсы, сохранять здоровье и грамотно ухаживать за организмом.

Условия для реализации превентивной медицины

Чтобы реализовывать современный инновационный подход в медицине, который позволяет не только лечить, но и эффективно предотвращать заболевания, необходимо несколько условий:

• 
  высококвалифицированные специалисты с большим опытом и знаниями по профилактической превентивной медицине (врачи общей практики, которые лечат организм целиком, а не отдельные органы и системы);

• 
  ведение пациента по принципам консилиума;

• 
  клиника, где созданы условия для врачей и пациентов для работы по данному стандарту (где на прием пациента отводится 60—120 минут, а не 15, где высокие стандарты качества услуг);

• 
  стандарты ведения пациента, при которых для него формируется «дорожная карта пациента» — информация по здоровью и красоте, по профилактике и динамике изменений, которой он может пользоваться как руководством в уходе за своим здоровьем;

• 
  прогрессивные медицинские технологии диагностики, профилактики и восстановления здоровья;

• 
  современные лабораторные и аппаратные методы диагностики;

• 
  безопасное и эффективное медицинское оборудование.

В результате можно создать действительно эффективную систему, которая помогает пациентам сохранять и преумножать ресурсы организма, предотвращая заболевания и сохраняя молодость.

Кому нужна превентивная медицина

Начать правильно следить за своим здоровьем и предупреждать болезни, а не лечить их последствия, можно в любом возрасте. Только цели будут немного различаться.

20 лет

Грамотный распорядок дня, режим и качество питания (при необходимости — нутрицевтическая коррекция), эффективные физические нагрузки, сохранение эмоциональной стабильности.

30 лет

Осознанное отношение к здоровью и внешности, правильный режим отдыха и сна, питания, профилактика и нутрицевтическая коррекция дефицитов, навыки управления стрессами, позволяющие сохранить ресурсы на долгие годы и выглядеть намного моложе своих лет.

40 лет

Стимулирование работы иммунной системы, предотвращение гормонального дисбаланса, улучшение и сохранение физической формы.

50 лет

Сохранение активности, бодрости. Коррекция гормональных дефицитов, улучшение самочувствия и здоровья, восстановление ресурсов организма, регенеративные технологии.

60 лет

Понимание своего организма, предотвращение возможных сложных и неизлечимых заболеваний, улучшение здоровья, коррекция гормональных дефицитов, регенеративные технологии.